EARLYBIRD http://earlybird.meblog.biz/ 日々の出来事をマイペースでつづります ja ジョギング３日目 http://earlybird.meblog.biz/article/2770397.html 最近、体重が増加しています。巨大化をとめられず。 ジョガー（ジョギングするひと）も最近多いですね。走っている皆さんはスタイルもカッコイイし、サングラスかけてスポーティだし、音楽聴きながら走っている姿をみると、よーし！私も！そんなわけで、ジョギングはじめました。(^^)vと、いってもすぐに止めてしまうかもしれないので、スタイルは度外視して余計な出費は無し。と普段着ではじめました。今日は３日目なので、今が筋肉痛のピークみたい。とりあえず３Kmをゆっくり走ることをしばらく... 日記 管理人ママ 2010-06-11T17:00:15+09:00  
ジョガー（ジョギングするひと）も最近多いですね。走っている皆さんはスタイルもカッコイイし、サングラスかけてスポーティだし、音楽聴きながら走っている姿をみると、よーし！私も！
そんなわけで、ジョギングはじめました。(^^)v
と、いってもすぐに止めてしまうかもしれないので、スタイルは度外視して余計な出費は無し。と普段着ではじめました。
今日は３日目なので、今が筋肉痛のピークみたい。とりあえず３Kmをゆっくり走ることをしばらく続けてみまーす！
 
 
 
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]]> 22時の魔女でやってた美肌カレー http://earlybird.meblog.biz/article/2379457.html 美肌カレーで15歳若返った60歳の魔女見ました。ホントに60歳なんでしょうか？っていうくらい若くみえましたね。 作り方も簡単なのでチャレンジします。材 料 酒粕 ~ アミノ酸などが豊富に含まれている 玄米 ~ ビタミンB1が豊富 牛すじ肉 ~ 美肌によいといわれるコラーゲンが豊富  レシピ 牛すじをトロトロになるまで煮ます。カレー1箱に酒粕１００ｇをいれます。 おまけ ~ 酒粕を小麦粉に入れてパックにするお... 日記 管理人ママ 2010-03-02T23:44:36+09:00 美肌カレーで15歳若返った60歳の魔女見ました。
ホントに60歳なんでしょうか？っていうくらい若くみえましたね。
 
作り方も簡単なのでチャレンジします。
材　料
 
酒粕　～　アミノ酸などが豊富に含まれている
 
玄米　～　ビタミンB1が豊富
 
牛すじ肉　～　美肌によいといわれるコラーゲンが豊富
 
レシピ
 
牛すじをトロトロになるまで煮ます。
カレー1箱に酒粕１００ｇをいれます。
 
おまけ ～　酒粕を小麦粉に入れてパックにするお肌すべすべになるらしい。   ]]> 真央ちゃんありがと！ http://earlybird.meblog.biz/article/2368885.html オリンピックフィギアスケートは、自分も緊張しました。(^_^;) でも、まおちゃん本当にがんばったね。 銀メダル以上の価値があると思います。 ここにも書いてます！http://last-frontier.air-nifty.com/last/2010/02/post-67bc.html  浅田真央選手感動をありがとう！ 日記 管理人ママ 2010-02-27T20:15:10+09:00  
でも、まおちゃん本当にがんばったね。
 
銀メダル以上の価値があると思います。
 
ここにも書いてます！
http://last-frontier.air-nifty.com/last/2010/02/post-67bc.html
 
 
浅田真央選手感動をありがとう！ ]]>